Tu espacio seguro para sanar y abrirte a la vida

Te acompaño con una mirada amorosa y profesional para que puedas reconectar con tu autenticidad, tu cuerpo, tu verdad y disfrute y desplegar tu hermoso potencial.

Tu historia importa y ahora puedes ser la adulta que necesitaste de niña y abrazarte completa e incondicionalmente

Psicoterapia humanista psicologa granada

♡ Terapia individual

Un espacio intimo para volver a ti

Te acompaño en un proceso personalizado y profundo, donde puedas regular tu sistema nervioso, sanar heridas antiguas, trabajar patrones que se repiten, reconectar con tu cuerpo y recuperar tu capacidad de estar presente, sentir y elegir con libertad.

Un espacio para que puedas escucharte con amor, abrazar todas tus emociones y caminar hacia una vida en coherencia y autenticidad, habitada desde tu cuerpo y presencia y en paz contigo misma. 

☆ Terapia de pareja

Un espacio para mejorar la comunicación y fortalecer el vinculo

psicoterapia en Orgiva Granada

Las relaciones de pareja son una fuente de profundo crecimiento y en ocasiones de mucho sufrimiento, ya que nos confrontan con heridas y patrones de nuestra historia que hacen difícil ver con claridad qué está pasando. 

En este espacio acompaño a parejas que están atravesando crisis, conflictos o estancamientos y que desean entenderse mejor, a comunicarse desde un lugar no violento y con responsabilidad emocional, a soltar dinámicas que generan dolor o confusión, y recuperar el vínculo desde una base más sana y libre. 

Un lugar donde ampliar la mirada, desde un enfoque compasivo y transpersonal, entendiendo que heridas se activan, qué necesidades no están siendo escuchadas y qué recursos pueden sostener el proceso.

También acompaño procesos de separación consciente, para transitar el cierre de la relación con respeto, cuidado y claridad, especialmente cuando hay hij@s. Trabajo para favorecer una parentalidad cooperativa, porque separarse con respeto también es un acto de amor. 

❁ Asesoría de crianza

Maternar desde la conexión, sin repetir lo que dolió

La maternidad supone un rito de paso, un antes y un después en la vida con todo lo que implica este gran cambio. Convertirnos en madres puede ser una de las experiencias más transformadoras y desafiantes de la vida. No solo cambia nuestra rutina, nuestro cuerpo y nuestras prioridades, sino que remueve profundamente nuestra historia, nuestra infancia y el estilo de crianza que recibimos.

A menudo emergen dudas, culpas, miedos, exigencias, y una sensación de no estar haciéndolo “bien”. Por eso he creado este espacio de acompañamiento, donde puedas revisar tu forma de criar desde la compasión, sin juicio, con amor y conciencia. Un lugar seguro para sostenerte, escucharte y ayudarte a construir una crianza más conectada, respetuosa y auténtica, desde lo que tú también necesitas.

El primer septenio es de vital importancia, se generan las bases para toda la vida, de ahí la valiosa labor que supone acompañar el crecimiento de otro ser humano.

Desde mi experiencia como madre, maestra de infantil y pedagoga waldorf, ofrezco a las familias un espacio personalizado, donde poder resolver dudas, conocer más a fondo la etapa del desarrollo evolutivo de tu hij@ y el porqué de su comportamiento, ampliar la mirada para leer situaciones conflictivas y desarrollar los recursos necesarios para poder acompañar la infancia con el amor, respeto y presencia que se merece.

Cuidar la infancia de tus hij@s y ofrecerles un apego seguro nos brinda también a nosotras la oportunidad de volver a maternar a la niña que fuimos. 

Te puedo ayudar a:

 Comprender por qué ciertos comportamientos de tu hij@ te desbordan y cómo responder desde la calma.

✓ Revisar tu propia historia de infancia para no repetir patrones que no deseas.

✓ Criar desde el respeto, la conexión y la asertividad con límites claros y sostenidos.

✓ Conectar con tu hij@ desde la empatía, sin culpa ni exigencia. Favorecer la autoestima, seguridad, autonomía y equilibrio emocional de l@s niñ@s

✓ Sentirte más segura en tu rol como madre.

✓ Aprender a regular tu sistema nervioso para poder acompañar desde la presencia.

✓ Transformar la culpa o el juicio en comprensión y amabilidad contigo misma.

✓ Acompañar el desarrollo emocional de tu hij@ sin perder de vista tus propias necesidades.

✓ Comprender el desarrollo evolutivo y las necesidades emocionales según la etapa en la que se encuentra tu hij@. 

✓ Liberar patrones de crianza generacionales que son dañinos

✓ Criar con amor… sin olvidarte de ti. 

«Sólo alguien que ha descendido hasta las profundidades de su alma y ha conocido el dolor, la soledad, la vulnerabilidad, el abismo… sólo alguien que se ha enfrentado a sus demonios, sus sombras, vacíos y miedos más profundos, puede acompañar desde la VERDAD, el RESPETO y el AMOR que esos procesos merecen y CONFIAR…. confiar en ti, en tu proceso, en tu sabiduría… confiar en que en esas profundidades habita también la luz y que el dolor y amor pueden abrazarse… confiar que la luz y el amor siempre lo inundan todo»

Raquel Malagón

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Puedo acompañarte si estás transitando:

Ansiedad y estrés

Inseguridad y miedos

Patrones repetitivos por heridas de infancia y trauma

Falta de amor propio y autocrítica excesiva

Crisis existenciales y de identidad

Dificultad en poner límites y ser asertiva

Duelos, pérdidas y rupturas sentimentales

Relaciones dependientes o abusivas

Desmotivación y falta  de sentido vital

Conflictos de pareja y de crianza

Procesos de separación y divorcio

Preguntas frecuentes

Sí, es totalmente normal. No necesitas tener una historia clara ni saber exactamente qué decir. Puedes venir tal como te sientes aquí y ahora. Mi papel es acompañarte, no hay juicio ni espero nada de ti.

Te ofrezco una primera sesión gratuita de 30 minutos, sin compromiso. Es un espacio para que puedas hacer tus preguntas, compartir lo que estás viviendo y ver si te sientes en confianza para iniciar este camino juntas.

No. Avanzas a tu ritmo. Algunas personas se abren desde el principio, otras necesitan tiempo. Todo está bien. Lo importante es que te sientas segura y la confianza se irá generando.

Totalmente normal y saludable, ya que estás a punto de comenzar algo nuevo y los cambios generalmente asustan. Es una decisión muy valiente y que traerá hermosos frutos. Enhorabuena por priorizarte y contactarme aún sintiendo miedo

Si, podéis hacer terapia de pareja juntos, o bien tomar terapia individual por separado. En este segundo caso si lo consideramos necesario podría venir a alguna sesión contigo para apoyar el proceso de pareja. 

Cada sesión es un espacio confidencial, cálido y de contención. Dura aproximadamente 1 hora en individual o 1 hora y cuarto en pareja. Puede ser:

  • Presencial en Órgiva (Granada)
  • Por videollamada sin fronteras (necesitas un lugar íntimo y buena conexión a internet)

El desarrollo de la sesión depende de lo que necesites abordar ese día o también de la programación que hayamos hecho juntas para mirar lo que necesites.  Puedes traer un tema concreto o simplemente llegar con el deseo de ser escuchada y tu inconsciente te guiará. Te cuento más detalles de las herramientas y formas en que te puedo acompañar en la sesión de conocimiento gratuita de 30 minutos

Lo decidimos juntas según lo que sea adecuado para ti: semanal, quincenal o con otra frecuencia. Nada está definido de antemano, dependerá de tu situación concreta. Al comienzo suelo recomendar semanal para generar el vínculo y avanzar en tu bienestar.

 Depende de tu situación, de lo que quieras explorar y de tu ritmo. Algunas personas hacen un trabajo puntual, otras desean un acompañamiento más profundo. A partir de la segunda sesión, te propondré un marco personalizado y será el propio proceso el que nos lo vaya indicando.

Sí, siempre que me avises con al menos 24 horas de antelación. En caso de cancelación tardía o de olvido, la sesión podrá cobrarse igualmente ya que ese espacio estaba reservado para ti.

Sí, por supuesto y son tan efectivas como las presenciales. Las sesiones se realizan por videollamada, por lo que necesitarás un lugar íntimo y buena conexión a internet. 

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Raquel Malagón

Si tienes dudas contactame