¿Te sientes atrapada en tu relación, desconectada de ti misma y sin fuerzas para seguir así?
Tal vez te sientas…
En una relación de pareja que te agota, con la sensación de haberte perdido a ti misma.
Insegura ante una posible separación que temes pero sientes necesaria.
Desbordada por emociones contradictorias: culpa, tristeza, enfado, angustia.
Sin energía, como si hubieras dejado de lado lo que realmente importa para ti.
Abrumada por tu rol de madre, mujer, compañera, sin espacio para ti.
Angustiada por el futuro tras una separación: ¿Cómo organizar la vida cotidiana sin enfrentamientos?
Perdida ante las decisiones por tomar: , ¿Cómo proteger a los hij@s?, ¿Cómo será el vínculo con el padre?, ¿Cómo reconstruir tu vida?
Vuelve a ti. En paz. En presencia. En profundidad.
Imagina despertar en calma, sin dudas, y profundamente conectada con esa mujer que habías olvidado que eras.
- Tomar decisiones claras y valientes, desde un lugar de calma, sin dejarte llevar por el miedo o la culpa.
- Sentirte capaz y con derecho a elegirte, aprendiendo a decir que no, a pensar en ti y a respetarte sin sentirte egoísta.
- Vivir una separación en paz, si es lo que eliges, con acuerdos conscientes y cuidando a tus hij@s.
- Hacer las paces con tu pasado, entender porqué repites ciertas situaciones y salir de ese ciclo de una vez por todas.
- Reconectarte contigo misma, con lo que deseas, con tu energía vital y tu creatividad.
- Dar a tus hij@s el ejemplo de una mujer que se cuida, se respeta y construye una vida coherente con lo que es.
Todo esto puede cultivarse.
No se trata de cambiarte, sino de recordarte.
Cómo puedo acompañarte
Soy Raquel Malagón, psicoterapeuta con más de 15 años de experiencia. He transitado una separación siendo madre y puedo asegurarte que esta crisis puede ser la oportunidad para sanar tus patrones y heridas y desplegar todo tu potencial.
Mi enfoque integra lo psicológico, lo corporal, lo creativo y lo espiritual, porque creo en un acompañamiento profundo, sensible y transformador.
Trabajo desde una visión humanista y transpersonal.
Mi enfoque combina:
Terapia Gestalt y Arteterapia
Terapia somática y corporal
Acompañamiento del trauma y de la niña interior
Espiritualidad práctica, amorosa, respetuosa
Combinación de sabiduría ancestral con estudios de neurociencia
Abordaje compasivo y de aceptación plena
Inteligencia emocional y Comunicación no violenta
Te ofrezco un espacio seguro y cálido, sin juicio, donde puedas darte el permiso para ser tú misma y volver a empezar siendo la protagonista.
Voces de mujeres que eligieron cuidarse
Maria Jesus
TERAPIA INDIVIDUAL
Llegué a terapia buscando claridad en varios aspectos de mi vida, sintiéndome muchas veces frustrada y un poco perdida, queriendo sanar mis relaciones pero sin saber muy bien cómo.
Trabajar con Raquel ha sido muy especial, desde el principio sentí una profunda admiración por su sabiduría, su calma y la forma tan amorosa en la que se pone al servicio. Durante todos mis procesos, me he sentido sostenida, vista y acompañada desde una mirada muy compasiva. Poco a poco he ido entendiendo cosas, dejando de repetir patrones y cambiando la forma en la que me relaciono conmigo y con los demás.
Hoy me siento tomando mejores decisiones, más en paz, y con una mirada mucho más amorosa hacia mí misma y hacia la vida. Gracias infinitas Raquel, que fortuna poder seguir creciendo gracias a tu acompañamiento.
Coral
TERAPIA INDIVIDUAL
Mi encuentro con Raquel y su trabajo terapéutico, ocurrió en un momento en que observé la necesidad de trabajar sobre varios aspectos psicoemocionales en mi vida, principalmente porque comencé la compleja experiencia de maternar.
Gracias a su enorme sensibilidad, pudimos abordar aspectos muy profundos siempre en ambiente amoroso, de confianza y cercanía, aún cuando las sesiones las lleváramos a cabo en un entorno virtual.
Creo que en gran medida la manera en que las terapias se enfocan y llevan a cabo, ayudan a que puedas aperturar y mover aspectos profundos, que en mi caso me han posibilitado transitar de manera mucho más consciente y amable conmigo misma, diversas situaciones de mi vida y maternidad.
Agradezco mucho el sostén que ha significado estar acompañada de Raquel, en este trabajo interior.
Sara
TERAPIA INDIVIDUAL
¿Este acompañamiento es para ti?
Este proceso puede ayudarte si:
Vives en pareja pero te sientes sola, incomprendida o atrapada en una relación que ya no te nutre.
Estás cansada de los conflictos, de las luchas de poder, del silencio o la tensión constante.
Te cuestionas si seguir o separarte, pero el miedo, la inseguridad o la falta de confianza en ti y tus recursos te paralizan.
Tienes hij@s o una dependencia (económica o emocional) que hace aún más difícil imaginar una salida.
A veces te invade la ansiedad, la tristeza, o esa apatía que no te deja moverte ni decidir.
Anhelas recuperar tu voz, tu fuerza, tu claridad y volver a sentir que tu vida tiene sentido.
- Sientes que tu pareja no es un lugar seguro sino fuentes de limitación y dolor.